كيف يمكن المحافظة على نظافة الاعضاء التناسلية

كيف يمكن المحافظة على نظافة الاعضاء التناسلية، تعتبر العناية بالاعضاء التناسلية من اهم وسائل المحافظة على صحة الجسم، فهي ضرورية جداً للوقاية من الإصابة بعدة امراض قد تنتقل جنسياً وتؤثر بصورة على جسم الانسان، ولذلك فإن المحافظة على هذه الأعضاء أمر ضروري وملح ويجب على الجميع الانتباه اليه وعدم التراخي فيه، فيجب على الرجل ان يحافظ على عضوه الذكري والمناطق المحيطة به نظيفة دائماً وعلى الفتاة ان تحافظ على منطقتها نظيفة ايضاً.

المحافظة على نظافة الاعضاء التناسلية للرجل

يجب على الرجل ان يحافظ دوماً على نظافة اعضاءه التناسلية لما لذلك أهمية كبيرة على حياته الصحية، وفيما يلي اهم النصائح والارشادات في هذا السياق:

• غسل الايدي جيداً والمحافظة على نظافة الملابس الداخلية: بحيث يجب على الرجل ان يعتني بقضيبه جيداً وان يحافظ على نظافة ملابسه الداخلية وان تكون دائماً نظيفة، وغسل الايدي جيداً عند لمس القضيب وخصوصاً عند التعامل مع المواد التي قد تسبب تهيج في المنطقة.
• حلاقة شعر العانة: فعند حلاقته يُعطي ذلك شعوراً جميلاً بالإضافة الى انه يساعد على تنظيف تلك المنطقة من الجراثيم والبكتيريا الضارة ويجعل تجمع العرق فيه قليلاً ويقلل من رطوبة المنطقة بصورة كبيرة.
• الاستحمام بصورة منتظمة: فيجب على الشخص ان يقوم بالاستحمام دوماً بعد ممارسة التمارين وان يستعمل المياه الدافئة بدلاً من الساخنة الشديدة لأنها قدر تحرق الأعضاء التناسلية وتسبب تهيج فيها.
• استخدام الصابون الذي لا يسبب تهيج في منطقة الأعضاء التناسلية.
• غسل العضو الذكري بصورة جيدة هو وجميع المناطق المحيطة به.

المحافظة على نظافة الأعضاء التناسلية للمرأة

تبرز أهمية المحافظة على أعضاء المرأة التناسلية في خطورة الامراض التي قد تنتقل منها، وفيما يلي اهم النصائح حول هذا الموضوع:

• يجب غسل المنطقة الحساسة بماء فاتر بعد الاستيقاظ وقبل النوم وبعد المشي لفترات طويلة.
• يجب تجفيف المنطقة الحساسة بمناديل نظيفة وسميكة او استعمال مناشف فردية.
• استعمال غسول مخصص للمناطق الحساسة لكي يتم تنظيفها بشكلٍ كامل.
• تبديل الملابس الداخلية بصورة مستمرة ولبس ملابس فضفاضة قبل الذهاب الى النوم والتي تريح الأعضاء التناسلية.
• إزالة شعر الأعضاء التناسلية بصورة مستمرة لأنه يساعد على نمو البكتيريا في تلك المنطقة مما يزيد من حكة الجلد.
• استعمال الفوط اليومية النظيفة التي تساعد على التخلص من الافرازات.
• عند وجود تغير في لون الافرازات المهبلية يجب مراجعة الطبيب على الفور.
• تنظيف المنطقة الحساسة بصورة اكبر وبمعدل 8 مرات يومياً اثناء الدورة الشهرية.

وبهذا نكون قد عرضنا لكم كيفية المحافظة على الأعضاء التناسلية ونظافتها عند الرجل والمرأة واهم النصائح التي يجب اتباعها في هذا الموضوع.