تجربتي مع تنظيف الجسم من السموم، يتعرض جسم الإنسان إلى بعض السموم، إذ أنّ السُّموم هي المواد التي تُسهم في إحداث تغيير وخلل في وظيفة الجسم، نتيجة تواجد هذه المواد في جسم الإنسان، كما يتبعها بعض الأعراض مثل الصداع، والغثيان، والحكة، والتقيؤ، وقد تؤدي إلى الوفاة، وهُناك العديد من أنواع السموم تبعًا لمصدرها، أو تأثيرها على الجسم، لذا دعونا نستعرض تجربتي مع تنظيف الجسم من السموم.
جدول المحتويات
تجربتي مع تخليص الجسم من السموم
يلجأ بعض الأشخاص إلى استخدام الطرق العلاجية وتحديدًا الطرق المنزلية من أجل تنظيف الجسم من السموم، وهُنا بعض تجارب هؤلاء الأشخاص مع تخليص الجسم من السموم:
- قد قالت سيدة بالغة من العمر ثلاثة وأربعون عامًا بأنها كانت تعاني من تراكم السموم في الجسم، وكان يصاحبه الصداع المستمر، مما دفعها ذلك إلى الإكثار من تناول الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف بهدف تنظيف الجسم من هذه السموم الضارة.
- ويقول أحدهم بأنه يواجه مشاكل في تعسّر الهضم، وقد نصحني شخص بوجوب تناول بعض الأطعمة المشبعة بعنصر البوتاسيوم مما أدى إلى تنظيم عملية الهضم.
- كما قال شاب يبلغ من العمر ثلاثون عامًا بأنه كان يواجه العديد من الآلام في الجهاز الهضمي نتيجة تراكم البكتيريا الضارة والسموم في الأمعاء، ولكن تناول الفاكهة الطازجة والغنية بالفيتامينات باستمرار كان له دورًا بارزًا في طرد هذه السموم في فترة زمنية وجيزة.
- كما ذكر رجل يبلغ من العمر أربعون عامًا أن تناوله الدائم للأعشاب الطبيعية وتحديدًا الشاي الأخضر والبابونج الطبيعي أدى إلى إزالة التعب الجسدي، والإجهاد النفسي الناتج من الفطريات.
أطعمة مفيدة في تنظيف الجسم من السموم
تكمن أهمية الكبد في تخليص الجسم من السموم الموجودة في الدم، كما يبحث البعض عن الأدوية بهدف تنظيف الكبد من السموم، ولكن هُناك بعض الأطعمة الكفيلة بتنظيف الكبد من السموم، وفيما يلي بعض الأطعمة التي تفيد في تنظيم الجسم من السموم:
- الحرص على استبعاد الأطعمة المشبعة بالسموم من النظام الغذائي، منها الزيوت المهدرجة.
- كما يمكن أيضاً تناول بعض الأدوية التي تحتوي على فيتامينات مفيدة لصحة الكبد مثل كبسولات زيت كبد الحوت ولكن لابد من تناولها مع استشارة الطبيب المختص.
- تناول الزنجبيل باستمرار.
- يُنصح بوضع قطرات من عصير الليمون إلى كوب من الشاي الأخضر يوميًا.
- تناول الخضروات والفواكه الطازجة، وتناول المقبلات المختلفة واستبعاد البطاطس المقلية.
- تناول الأطعمة المشبعة بعنصر البوتاسيوم.
- الحرص على عصر الخضروات وشربها على هيئة سوائل.
أسباب تراكم السموم في الجسم
إنّ الكبد من أهم أعضاء الجسم ويُعنى بتخليص الجسم من السموم، لذا ينبغي الاهتمام بتنظيف الكبد من السموم، وهُناك عدة طرق لذلك، كما يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تراكم السموم والبكتريا، وفيما يلي أهم هذه الأسباب:
- تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو السكريات
- التعرض الدائم والمستمر للأشعة الكهربائية المتمثلة في الهواتف الذكية.
- الإكثار من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، الكحوليات وكذلك الإكثار من المشروبات الغازية.
- التعرض المستمر لدخان المصانع.
يتعرض جسم الإنسان إلى السموم يمُختلف أنواعها، حيثُ يتم نقلها إلى الجسم بواسطة الماء أو الهواء أو كثرة استخدام العقاقير الطبية، إلى جانب استنشاق المبيدات التي تؤثر على صحة الكبد، لذا يجب التخلص من هذه السموم التي توجد بالجسم.