طريقة شوربة الشوفان بالحليب سهله وسريعة، تناول العديد من رواد الشبكه العنكبوتيه البحث عن الكثير من الوصفات التي تخص الشوفان، و شوربه الشوفان هنا نحن حفرنا اليكم طريقه شوربه الشوفان بالحليب ،السهله وسريعه التحضير بدنا نقدم لكم هذا الحساء من موقع موسوعه ، اذان الشوفان مكون من العديد من الالياف التي تعطي الجسم الغذاء الكامل من حاجته واذا حيث ان هذا الغذاء يستعمل لفتره طويله في المعده ، و سوف نتعرف على وصفات شوربه شوفان سهله التحضير ومكوناتها والطريقه الصحيحه لتقديمها وايضا وصفه شوربه الشوفان بالحليب للرجيم وايضا كيفيه اعدادها وتقديمها.
جدول المحتويات
وصفة شوربة الشوفان سهلة وسريعة
المكونات
- خمسة أكواب من الماء.
- مكعبان من مرق الدجاج.
- أربع ملاعق كبيرة حليب بودرة.
- ثلاث فصوص ثوم مفروم.
- خمس ملاعق كبيرة من الشوفان متوسط الحجم.
- بصلة واحدة.
- زيت نباتي.
- ملعقة صغيرة من الشبت المفروم.
كيف تستعد
- نحضر وعاءًا بحجم مناسب ، ثم نضع فيه ملعقتين كبيرتين من الزيت ، ثم نضيف كمية مناسبة من الثوم المفروم والبصل ، ثم نحرّك لمدة لا تزيد عن خمس دقائق.
- نحضر كمية من الماء ، ثم نذوب فيها الشوفان والحليب ، ثم نضعها في الوعاء الذي فيه الثوم والبصل.
- نضيف كمية من مرق الدجاج للشوربة ونقلبها جيداً لمدة لا تزيد عن عشر دقائق وبعد أن يصبح الشوربة جاهزة نضعها في طبق مناسب للتقديم ونزينها بالشبت الذي تم تحضيره. مقطعة سابقا.
شوربة الشوفان بالحليب والجزر
المكونات
- نصف كوب ماء.
- نصف كوب شوفان.
- ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
- كوب حليب سائل.
- ملعقتان كبيرتان من البصل المفروم.
- فقط جزرة واحدة.
- ملعقتان كبيرتان من الكزبرة المفرومة.
- كمية قليلة من الملح.
- ملعقتان كبيرتان من الثوم المهروس.
كيف تستعد
- نحضر إناء ثم نضع فيه كمية مناسبة من الزيت ، ثم نقلبها بكمية من الثوم والبصل حتى يتحول لونها إلى البني ، ثم نضيف الشوفان والجزر المفروم ، ونقلبهم لا أكثر. أكثر من خمس دقائق ، ثم نضيف كمية مناسبة من الماء ، وبعد ذلك نغطي القدر.
- نضع الحساء على نار هادئة ونتركه حتى يصبح الشوفان جاهزا.
- ثم نضيف الملح والكزبرة والحليب بعد أن تقل كمية الماء ونضج الشوفان والجزر ثم نرش كمية من الفلفل الأسود حسب رغبة المستخدم ونترك المكونات تغلي لمدة عشر دقائق ثم نقدم الحساء وهو ساخن.
وصفة شوربة الشوفان بالحليب للرجيم
المكونات
- نصف كوب شوفان.
- كوب كبير من الشوفان السائل.
- أربع حبات تمر.
- ملعقة عسل.
- كمية مناسبة من الملح.
- ملعقة قرفة متوسطة الحجم.
كيف تستعد
- نحضر قدرًا بحجم مناسب ونضع الحليب والملح والقرفة ونقلبها جيدًا على النار ونبقى هادئين ونتركها حتى الغليان.
- ثم نضيف الشوفان بعد غليان الحليب ونتركه يغلي لمدة عشر دقائق ثم نسكب الشوفان فوق الحليب في طبق التقديم ثم نضيف التمر والعسل.
طريقة عمل حساء الشوفان بالحليب للأطفال
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من الشوفان.
- ملعقة كبيرة من الحليب المجفف.
- كوب ونصف من الماء.
كيف تستعد
نخلط الحليب المجفف مع الشوفان في كوب ماء ثم نضعه في وعاء ونقلب المكونات جيداً حتى يغلي الحساء ويتماسك ، وبعد أن يصبح الحساء جاهزا نضعه في طبق حتى يصبح يبرد ، ثم نقدمه للطفل ليأكله.
طريقة شوربة الشوفان بالحليب سهله وسريعة، تعرفنا في هذا المقال على شوربه الشوفان فوائد الشوفان و كيفيه تحضير الشوفان باكثر من طريقه صحيه للجسم فان الجسم يستفيد من الشوفان بشكل لا شك فيه.