طريقة عمل حليب نيدو بالزنجبيل، ان الزنجبيل يحتوي على العديد من العناصر المهمه لصحه جسم الانسان، كمضادات الاكسده، و مضادات الالتهابات و بعض الزيوت، والعديد من المعادن و بعض الزيوت التي تفيد صحه جسم الانسان ، وانه يساعد في تخفيف آلام الدوره الشهريه والتخلص من الامراض المتعلقه بالجهاز الهضمي و يعالج السعال و ينظم مستوى السكر في الدم ايضا.
جدول المحتويات
مقدمة موجزة عن الزنجبيل وحليب نيدو
يحتوي الزنجبيل على العديد من العناصر المهمة لصحة جسم الإنسان ، مثل مضادات الأكسدة ، وبعض الزيوت المفيدة للصحة ، والعديد من المعادن ، وبعض الزيوت التي تفيد صحة الجسم. .
للزنجبيل فوائد عديدة منها:
- يساعد في التخلص من الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي.
- يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية
- يعالج الغثيان الذي غالبًا ما يصيب النساء الحوامل.
- يعالج السعال
- ينظم مستوى السكر في الدم.
- يساعد على التخلص من الأرق حيث يعمل على الاسترخاء والنوم بعمق.
- يساعد في علاج آلام المفاصل.
- يساعد على تفتيت الدهون المتراكمة في جسم الإنسان ، لذلك فهو المشروب الرئيسي للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن والوزن المثالي للجسم.
بينما يعتبر حليب نيدو من منتجات الألبان التي يمكن الحصول عليها عن طريق تبخير الحليب السائل ، إلا أنه لا يقل أهمية عن الحليب السائل ، حيث يتميز بقيمته الغذائية العالية التي تفيد في تعويض جسم الإنسان بعدد من المركبات و المغذيات ومن فوائدها:
- يساعد حليب نيدو المجفف ، حيث يمنح جسم الإنسان الكثير من المركبات والعناصر الغذائية مثل الفوسفور والمنغنيز والفيتامينات والكالسيوم.
- يساعد هذا الحليب في حماية العظام من العديد من الأمراض والمشاكل مثل الهشاشة والتهاب المفاصل وغيرها ، لاحتوائه على البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور.
- يساعد في علاج العديد من اضطرابات المعدة ، لما له من تأثير مهدئ على عضلات الأمعاء. كما أنه يقي المعدة من التهيج والاضطرابات التي قد تصاحبها مثل الشعور بالحاجة إلى القيء والغثيان.
فوائد مشروب حليب نيدو بالزنجبيل
بالنظر إلى الفوائد العظيمة التي يمنحها الزنجبيل للجسم وفوائد حليب نيدو ، نجد أن حليب نيدو بالزنجبيل من أقوى المشروبات ، حيث أنه مفيد جدًا لما يحتويه من فوائد ، وهذه الفوائد هي كما يلي:
- يساهم في تقليل الوزن الزائد ، من خلال مفعول الزنجبيل والحليب معًا.
- يحسن صحة العظام وقوتها ، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بالكسور.
- هذا المشروب له تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة.
- وهو من المشروبات المثالية في أيام الحيض والأيام التي تسبقها ، حيث أن الزنجبيل له تأثير فعال في تسكين الآلام المصاحبة للحيض.
- يقي هذا المشروب من مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر.
- يساعد مشروب حليب الزنجبيل الدافئ على الاسترخاء وتنشيط النوم.
- علاج فقدان الشهية.
منع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
- التقليل من الأعراض التي تصاحب بداية الحمل مثل القيء والغثيان ، ولكن يجب الحذر من تناول الحليب في فترة الحمل الأولى قبل استشارة الطبيب ، لأنه في حالة وجود كميات كبيرة منه تزداد فرص الإجهاض. .
- مقاومة الأمراض السرطانية ، بحسب التأثير المشترك للكالسيوم في الحليب مع الزنجبيل ، إذ يساعد على حماية الجسم من نمو الخلايا السرطانية الخبيثة ومضاعفة حجم الأورام السرطانية.
- عند إضافة الزنجبيل مع الحليب فإن ذلك يزيد من فعالية هذا المشروب في القضاء على مخاطر الإصابة بحصوات الكلى.
- يساعد هذا المشروب على منع تخثر الدم البشري.
- يعتبر هذا المشروب من المشروبات المغذية للجسم إذا تم تناوله في الصباح.
- يعمل هذا المشروب كمضاد طبيعي للميكروبات.
- طريقة تحضير مشروب حليب نيدو بالزنجبيل
اشرب المكونات
- كوب ماء ، سكر ، ملاعق حليب نيدو ، ملاعق زنجبيل طازج مطحون.
- قطعي أعواد الزنجبيل إلى نصفين ، ثم افرمي كل نصف حسب الرغبة أو ابشريها بمبشرة.
- يذوب حليب نيدو في كوب الماء قبل تسخين حليب نيدو.
- نضع ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل ، ثم نضيف السكر حسب الرغبة ، ونرفعها على النار حتى الغليان.
- يمكن تقديم هذا المشروب جنبًا إلى جنب مع الكعك أو البسكويت.
ملحوظة:
لا ينبغي الإفراط في استهلاك الزنجبيل ، بحيث لا تتجاوز الكمية جرامات الزنجبيل فقط في اليوم ، كما يُنصح بإعطائه للأطفال دون سن الثانية.
طريقة عمل حليب نيدو بالزنجبيل، يحتوي الزنجبيل على العديد من العناصر المهمه لصحه جسم الانسان، كمضادات الاكسده، و مضادات الالتهابات و بعض الزيوت.