علاج تشققات القدمين مجرب، تشققات القدم هي عبارةة عن تشققات الكعب من الخلف، وفي ذلك الوقت تميل الأقدام إلى اللون الداكن وتحدث قشور فضية على تلك القدمين ، حيث يترافق التشقق مع نزيف أو احمرار في منطقة الكعب، وتحدث تشققات القدم نتيجة الجفاف او بسبب الوزن الزائد، او بسب عدم النظافة للقدمين، حيث أن القدم المتشققة تعني أن هناك صدفية تسبب بعض الألم في القدمين ، وهناك صعوبة في الحركة أو المشي عليها.
علاج تشقق القدمين
هناك العديد من الأشياء التي تساعد في علاج تشقق القدمين بسهولة ، والتي توجد في:
- ضعي قدميك في وعاء يحتوي على ماء دافئ ورشة ملح لفترة من الوقت وافركيهما بالحجر الأسود لمدة عشر دقائق.
- يمكن أيضًا وضع كريمات الترطيب على القدمين قبل النوم ، حيث يقلل ذلك من تشقق القدمين.
- يستخدم الليمون مع الجلسرين للتخلص من تشققات القدمين.
- يستخدم الفازلين الطبي يومياً قبل النوم لعلاج تشقق القدمين ويجب تدليكه جيداً.
- لعلاج تشقق القدمين ، يجب تجنب ارتداء الكعب العالي أو الكعب المفتوح.
- للتخلص من تشققات القدمين يتم التخلص من الوزن الزائد.
- من أجل القضاء على تشققات القدمين ، يجب شرب الكثير من السوائل التي تساعد على ترطيب البشرة وخاصة في فصل الصيف.
- يجب غسل القدمين بالماء والصابون يومياً من أجل معالجة التشققات والحفاظ عليها نظيفة.
- يجب استخدام مرهم يحتوي على حمض السيليك للتخلص من التشققات الموجودة في القدمين.
- لا تمشي على الأرضيات بدون أحذية لفترات طويلة من الزمن.
- عدم الوقوف على القدم لساعات طويلة ولفترات طويلة.
- لا تمشي على السجاد أو الأرضيات حتى تتجنب خشونة القدمين.
- عند الذهاب إلى الحمام ، يجب غسل قدميك جيدًا وفركهما جيدًا بالحجر الأسود للتخلص من التشققات الموجودة في القدمين.
- كما تلعب الزيوت الطبيعية دورًا مهمًا في علاج تشققات القدمين ، وهذا موجود في زيت الزيتون وزيت الخروع. يتم فرك القدمين بها للتخلص من التشققات.
- يجب تجنب التدخين والمدخنين لأنه يسبب نقص الأكسجين في الجسم ويجفف الجلد.
- للتخلص من التشققات ينصح بارتداء حذاء طبي أثناء المشي
- يمكن عمل حمام البابونج من أجل التخلص من التشققات الموجودة في القدمين ، حيث يتم غلي كمية من البابونج ، وتوضع القدمين فيه بعد أن تبرد قليلاً لمدة عشرين دقيقة ، ثم يفرك من خلال الحجر الأسود. ، مع تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع. للحصول على أفضل النتائج في أسرع وقت ممكن ، وذلك لأنه يساعد على تحسين الدورة الدموية في الجسم ، كما أنه يريح عضلات القدم المشدودة ، ويقلل من الالتهاب ، ويترك البشرة ناعمة.
- يفضل إزالة الجلد الخشن بالمقص لأنه يزيد من التهابات القدم ويسبب النزيف.
العلاجات المنزلية التي نتخلص من خلالها من تشققات القدمين
- عسل:
يساعد العسل على تجديد شباب البشرة كما يساعد على التخلص من التشققات والجفاف الذي هو عليه ، حيث توضع ملعقتان كبيرتان من العسل في ماء دافئ ويتم وضع القدمين فيهما لمدة ثلاثين دقيقة مع مراعاة فركهما برفق ، وهذا تتم العملية مرتين في الأسبوع.
- زيت الخردل:
من المعروف أن زيت الخردل يعيد الجلد إلى حالته الطبيعية ، وذلك لاحتوائه على حمض اللينوليك الذي يصنع طبقة تحمي القدمين من التشقق. من الفازلين.
ومن اسباب تشقق القدم ايضا مشاكل صحية مثل مرض السكري، وذلك ان مرض السكري يعاني منه المريض من جفاف الجلد، والجدير بالذكر ان مرضى السكري تكون احتمالية اصابتهم بتشققات القدم بالعدوى اعلى منه عند الاصحاء.