فوائد الحلبة لرفع هرمون الاستروجين

فوائد الحلبة لرفع هرمون الاستروجين، تعتبر الحلبة من أهم الأعشاب التي أوصى بها الرسول صلى الله عليه وسلم لما لها من فوائد عديدة في علاج عدد من الأمراض والأعراض المرضية اليوم، ينتشر على نطاق واسع، ولكن أصل نموه في الشرق الأوسط والشرق الأدنى، تستخدم الحلبة على نطاق واسع في الوطن العربي، وجمهورية الهند، إما عن طريق تجفيف الأوراق واستخدامها كأعشاب، أو بالتقطير بالبخار لاستخراج الزيت، أو استخدام المواد النباتية كخضروات، أو تناول براعم الخضر الصغيرة ، وأكثرها من الفوائد الصحية التي تندرج من نبات الحلبة تنتمي الحلبة إلى عائلة فاباسيا ، من عائلة البقوليات والبروتينات النباتية.

القيمة الغذائية لنبات الحلبة

تحتوي الحلبة على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن القوية ، بما في ذلك الحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والنحاس وفيتامين B2 والبروتينات والألياف الغذائية ، ومجموعة من العناصر الغذائية القوية هي: الكولين ، تريغونيلين ، ياموجينين ، جيتوجينين جيتوجينين ، ديوسجينين ، تيجوجينين و neotigogens.

فوائد الحلبة لزيادة هرمون الاستروجين

الإستروجين هو أحد أنواع هرمونات الستيرويد التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي ، وهو مركب عضوي ، يتكون من أربع حلقات يصنعها الجسم بشكل أساسي ، من مركب الكوليسترول ، والذي يتكون من مجموعة من المواد الكيميائية ، الإستراديول ، الإسترون والإستراديول. والتي لها دور مهم في عملية الإخصاب.

ينتج الإستروجين عند الإناث أكثر من الذكور ، ويتم إنتاجه إما من المشيمة والمبايض ومن الغدة الكظرية ولكن بكميات أقل. يُعرف باسم سيتوبلازم الخلايا ، ثم تحدث الاستجابة بإفراز البروتين خارج الخلية حتى يصل إلى المكان المطلوب.

من الوظائف الرئيسية للهرمون الدور المهم في إبراز الخصائص الأنثوية ، ولكن له أيضًا علاقة في التأثير على الحيوانات المنوية ، والاستروجين له أهمية قصوى في صحة العظام والكبد والأنسجة والعقل والرحم والثدي ، و في الإناث ، يتحكم الهرمون في سماكة الرحم لنضوج البويضات وحدوث تقلصات الرحم ، ويقلل من الحموضة في المهبل ، وبالتالي يقلل العدوى المهبلية ، كما يتحكم في إدارة حليب الثدي ، والرغبة الشديدة بشكل كبير.

هناك عدد من الأسباب التي تعمل على تقليل هرمون الاستروجين ، ومنها تقدم العمر ، في بداية سن الثلاثين ، وحتى تصل المرأة إلى سن اليأس. الهرمون الأنثوي ، أو بسبب حالات وراثية تؤدي إلى غياب الإباضة ، مثل متلازمة تيرنر ، مع كل ما يحدث من خلل واضطراب في موعد الدورة الشهرية ، وجفاف في المهبل والعينين ، وشعور دائم بالإرهاق. التعب والإرهاق وظهور اضطرابات النوم وفي المراحل المتقدمة يظهر الصداع.

وهنا يتضح دور الحلبة من خلال الخصائص الكيميائية التي تحتويها على “ديوسجينين وإستروجين وأيسوفلافون” ، والتي بدورها ترفع مستوى هرمون الاستروجين ، وهو الهرمون الأنثوي ، وبالتالي القضاء على الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث (سن اليأس) ، وعلاج اضطرابات الدورة الشهرية ، وتقليل التقلبات المزاجية ، والاكتئاب ، والتشنجات ، وانتكاسات الجوع ، والحفاظ على العديد من العمليات الجسدية الأخرى.

تعتبر الحلبة أيضًا علاجًا قويًا لإدارة الحليب ، نظرًا لوجود مادة “ديوسجينين” التي تساعد على زيادة كمية الحليب في ثدي الأم ، بالإضافة إلى مطمث الذي يخفف من آلام فترة ما بعد الولادة ، و يفضل تناول براعم الحلبة أو غليها يومياً على معدة فارغة لتحفيز إنتاج هرمون الاستروجين.

ثبت علميًا أن للحلبة علاقة قوية ، تمنع حدوث مرض تكيس المبايض ، وترفع نسبة الهرمون إلى الحد الطبيعي وهو 70-40 ميكرومول / لتر ، وترتفع خلال النصف الأول من الدورة الشهرية. إلى 220-620 ميكرومول / لتر ، بينما يكون وقت الإباضة من 20.000 إلى 130.000 ميكرومول / لتر. لتر في الأشهر الأخيرة من الحمل أيضًا ، تعمل الحلقة على رفع الهرمون للوصول إلى الحد الطبيعي ، وبالتالي تعمل على زيادة النشاط والتركيز ، وعلاج حساسية الثدي المتزايدة والتورم المصاحب للحمل.

كما أنه يقضي على الأطراف الباردة المصاحبة للحمل ، وضغط الدم المرتفع أيضًا ، كما أنه يقضي تمامًا على احتباس السوائل داخل الجسم ، وهو أحد الأعراض المصاحبة لنقص هرمون الاستروجين ، كما يعالج تساقط الشعر ، مما يعيق نضوج البويضة. وإدماج الجنين في بطانة الرحم ، وبالتالي علاج الإجهاض المتكرر. .

فوائد أخرى للحلبة

يفيد في تقليل نسبة الكولسترول السيئ في الدم ، وبالتالي يساعد على تقليل مستوى البروتين منخفض الكثافة ، وذلك لغناه بالألياف الغذائية ، وبالتالي يقلل فرص الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ، ويعمل على تقليل الجلطات.

تحتوي بذور الحلبة على 25٪ من الجالاكتومانان ، وهو نوع من الألياف الغذائية القابلة للذوبان ، مما يقلل من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وتلعب تلك الألياف دورًا رئيسيًا في إبطاء امتصاص السكر في مجرى الدم ، كما أنها تحتوي على حمض 4- هيدروكسي إيزولوسين. ، الذي يعزز إنتاج هرمون الأنسولين ، لذلك يوصى باستخدام 15-20 جرامًا من الحلبة يوميًا لمرضى السكر.

يمنع الصمغ الموجود داخل الحلقة آلام الحلق والسعال، وتعمل الألياف الغذائية على علاج عسر الهضم، وبالتالي منع حالات الإمساك الحادة والمزمنة، ويستخدم اليوم في الطب الصيني لعلاج جميع أمراض الكلى.