فوائد عشبة اللويزة الصحية، عشبة لويزة او كما يطلق عليها احيانا عشبة بلسم الليمون، هي احد انواع النباتات العشبية التي تنتمي لعائلة لويزيانا في المقام الاول حيث انها تستخدم بشكل عالي في العديد من الدول العربية وتحديدا في المشرق كأحد أنواع البهارات أو المشروبات الطبية المفيدة في علاج العديد من المشاكل الصحية والأمراض، والسبب في ذلك أن عشبة لويزة تحتوي على تلك النسبة العالية من مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من المطهرات ومضادات الجراثيم والكائنات الحية الدقيقة، فما هي تلك الفوائد الصحية التي تمنحها لويزة للجسم.
جدول المحتويات
أهم الفوائد الصحية التي توفرها لويزة الجسم للجسم
هناك العديد من الفوائد الصحية التي تقدمها لويزة لصحة الجسم ، ومنها:
أولاً: تعمل عشبة لويزة على تحسين وظائف الجهاز الهضمي ، بل وتحميه من العديد من المشاكل الصحية أو الاضطرابات التي يعاني منها عادةً ، على سبيل المثال ، حمايته من مشكلة الإمساك أو الإسهال بالإضافة إلى حموضة المعدة أو عسر الهضم. وماذا عن المشاكل الصحية الأخرى التي تؤثر على الجهاز الهضمي ، وذلك بغلي بضع أوراق من نبات لويزة في كمية مناسبة من الماء ، وعلى نار متوسطة ، لمدة بضع دقائق ، ثم عملية تناول الشراب. هذا ثلاث مرات في اليوم من أجل الحصول على النتيجة المرجوة.
ثانيًا: عشبة لويزة من الأعشاب المفيدة جدًا في زيادة الوزن ، لما لها من تأثير قوي في فتح الشهية للطعام ، وزيادة الرغبة في تناول المزيد من الطعام أثناء النهار ، ولذلك ينصح الأطباء عادةً بذلك. ويحتاج المتخصصون الذين يعانون من مشكلة النحافة المفرطة إلى تضمين لويزة في نظامهم الغذائي للقضاء على هذه المشكلة الصحية.
ثالثًا: نبات رعي الحمام من الأعشاب المفيدة جدًا في التخلص من تلك المشاكل أو الاضطرابات المتعلقة بعملية النوم ، حيث يصنف ضمن أنواع الأعشاب التي تهدئ الأعصاب إلى حد كبير ، والتي لها دور كبير في البعض. من ذلك الشعور بالراحة ، وهذا يريح الجسم ، بالإضافة إلى دوره الجيد في تقليل القلق والتوتر والعصبية. لذلك ينصح الخبراء عادة بضرورة وضع القليل من زيت نبات لويزة مع ماء الاستحمام أو وضعه على منديل ورقي عن طريق استنشاقه قبل النوم.
رابعًا: توفر رعي الحمام درجة جيدة من الحماية للكلى ، نظرًا لتخلصها من هذه السوائل المحتجزة داخل الجسم ، لما لها من دور كبير في عملية إدرار البول.
خامساً: يوصى عادة بشرب مشروبات لويزة لكبار السن أو للرياضيين ، لما لها من قدرة عالية على علاج التشنج العضلي ، وتساعد في عملية الاسترخاء.
نجحت عشبة لويزة في تحسين مظهر الجلد بشكل كبير
لما لها من عمل جيد في التخلص من الجلد ، والخلايا الميتة ، مما يؤدي إلى الحصول على بشرة مشرقة وناعمة إلى حد كبير.
سابعاً: تعمل لويزة على خفض مستوى ضغط الدم المرتفع بشكل جيد ، حيث يعود السبب في ذلك إلى تمدد الأوعية الدموية والأوعية الدموية.
ثامناً: لعشبة لويزة قدرة عالية على تسكين الآلام والأوجاع في الجسم وخاصة الآلام الناتجة عن الأسنان أو الصداع أو الدورة الشهرية عند النساء.
تاسعاً: تخفض لويزة الكولسترول ، وإلى درجة جيدة الدهون الثلاثية الضارة في الجسم ، مما يوفر درجة عالية من الحماية للجسم من النوبات القلبية أو السكتات الدماغية ، خاصة مع تقدم العمر.
عاشراً: – توفر عشبة اللويزة درجة جيدة جداً من الوقاية للدماغ من العديد من المشاكل الصحية أو تلك الأمراض التي ترتبط بشكل أساسي بعامل الشيخوخة. لهذا السبب ، ينصح المتخصصون عادة أن يأخذها طلاب المدرسة أو الجامعة قبل موعد الامتحان.
عشبة لويزة تعمل بدرجة عالية على تقوية جهاز المناعة
وذلك لما لها من عمل قوي وسريع في طرد الفضلات أو السموم من الجسم ، بل تجعلها أكثر قدرة على التعامل مع العديد من المشاكل الصحية.
ختاما عشبة لويزة تعمل على تسريع عملية التئام الجروح أو هذه القرح على الجلد، وذلك لاحتوائها في تركيبتها على العديد من المواد المضادة للبكتيريا أو الفطريات.