كيفية تحضير عشبة العلندة بالتفصيل، هناك العديد من الأعشاب التي يجهلها الشعوب والأشخاص فهي تحمل أهمية شديدة لهم، ومن ضمن تلك الأعشاب هي عشبة العلندة تنمو بجانب شجرتي الزيتون والصبار واتسمت هذه العشبة بأنها كثيفة الأغصان والفروع، وتأخذ اللون الأخضر المائل الى الرمادي، كما أنها تحتوي على عدة مركبات كيميائية التي تدخل في صناعة الأدوية، حيث استخدمت وزهورها وبذورها لعلاج العديد من الحالات المرضية المستعصية أهمها مرض السرطان، واليوم دعونا نقدم لكم طريقة تحضير عشبة العلندة بالتفصيل وبعض المعلومات التي تدور حول العشبة.
جدول المحتويات
فوائد عشبة العلندة
- – دعم القدرة على أداء الأنشطة الحركية لاحتوائه على الايفيدرين مما يزيد من معدل تدفق الدم.
- المساهمة في التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على وزن صحي من خلال تحسين معدل التمثيل الغذائي.
- تقليل التعب وزيادة القدرة على أداء المهام اليومية. تجدر الإشارة هنا إلى أن استخدامه لهذا الغرض ضئيل للغاية.
- المساعدة في دعم القدرات المعرفية عن طريق زيادة تدفق الدم في الخلايا المختلفة ، بما في ذلك الخلايا العصبية. ولكن للاستفادة منها في هذه الحالة لا يجب تناولها بشكل دوري.
- يساهم في تقوية جهاز المناعة بسبب خصائصه الستيرويدية.
- تحسين صحة الجهاز التنفسي. يساهم تحسين تدفق الدم في الخلايا في تعزيز القدرة على التنفس بمعدل طبيعي وتنقية الممرات التنفسية مما يدعم القدرة على التعافي من العديد من اضطرابات الجهاز التنفسي.
الآثار الجانبية لعشبة العلندة
على الرغم من فوائد هذه العشبة ، إلا أنه لا ينبغي تناولها دون استشارة طبيب مختص ، وذلك لتلافي ضررها الشديد على بعض الأشخاص ، مثل: ارتفاع ضغط الدم ، واضطرابات العضلات ، وفقدان الوعي.
الجرعة الموصى بها من عشبة العلندة
تختلف الجرعة المناسبة من حالة إلى أخرى ، لذا فهي تعتمد بشكل أساسي على تعليمات الطبيب المختص ؛ ومع ذلك يجب ألا تزيد الجرعة اليومية عن مليجرام مع مراعاة تقسيم الجرعة إلى أوقات والالتزام بتعليمات الطبيب تمامًا. ويجب تجنب زيادة المعدل اليومي عن ذلك أو تناول العشبة لفترات طويلة لأن هذا يزيد من معدلات الضرر الذي يلحق بالعشب. كما يجب الانتباه إلى ضرورة عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الكافيين خلال فترة استخدام العشب.
موانع استعمال عشبة العلندة
- حمل.
- الرضاعة الطبيعية
- اضطرابات الدورة الدموية.
- الإصابة باضطراب القلق.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- الإصابة بنوبات.
- حصى الكلى.
كيفية تحضير عشبة العلندة
- الجرعة الموصى بها طبيا هي مرة واحدة.
- كوب ماء مغلي.
طريقة الإعداد
- يُغمر العشب في الماء حتى يسخن ثم يُصفى.
في نهاية حديثنا لابد أصن ننصحك نصيحة وهي مهما كان سبب رغبتك في استخدام عشبة العلندة أو أي عشبة أخرى، ومهما كانت صحتك جيدة استشر طبيبًا متخصصًا قبل استخدامها والتزم بتعليماته التي يقدمها لك حفاظاً على صحتك.