كيف اتعامل مع الشخص الحساس ” بطريقه احترافيه “، إن الحساسية إحدى الخِصال والصفات التي يتصف بها كثيرًا من الأشخاص في حياتنا، وهؤلاء الأشخاص يتميزون قوة ردود الأفعال إثر التعرض إلى موقف ما، وسُرعان ما يلجأون إلى البُكاء أو الزعل لأقل سبب، لذلك يُطلق عليهم اسم الشخصية الحساسة، نظرًا لأنهم أكثر حساسية من غيرهم من الأشخاص، ويؤول السبب في ذلك إلى العوامل الخارجية، أو العَوامل الداخلية النابعة من الشخص نفسه، وعليه يتم التعرف على كيفية التعامل مع الشخص الحساس بطريقة احترافية.
جدول المحتويات
صفات الشخص الحساس
هُناك العديد من الصفات التي يتسم بها الشخص الحساس عن غيره، إذ أن هؤلاء الأشخاص هم الأكثر تأثرًا عن غيرهم، كما أنه يُعطي ردودًا قوية في المواقف التي تواجهُه، وفيما يلي أهم صفات الشخص الحسّاس:
- تتأثر بكل من حولها وذات مشاعر جياشة تجاه الجميع.
- تقلب المزاج بسرعة.
- يميل إلى مُمارسة بعض الأنشطة الفردية، مثل السفر أو ممارسة التمارين الرياضية.
- لا يرد سائلًا مُطلقًا.
- يهتم بأدق التفاصيل.
- دائم البحث عن رضا الآخرين.
- شخص كثير البكاء دون وجود أسباب تستدعي ذلك.
- يبعد عن نقد الآخرين.
كيف يمكن التعامل مع الشخصية الحساسة
قد يعتقد البعض أن الحساسية مرض خارج عن إرادة الشخص، وأُولئك الأفراد يتأثرون بأتفه الأمور مثل الأصوات، والحركة، وتكون ردودهم عاطفية، ويواجهون الصعوبات في التكيف مع البيئة المحيطة، وفي ضوء ذلك إليكم بعض الوسائل التي تساعد في التعامل مع الشخصية الحساسة:
- التفاعل الإيجابي.
- الفهم العميق لصفات شخصيّته.
- الميل إلى حل المشكلات في جو هادئ.
- التعامل مع بلُطف.
- التقليل من المهام المُوكّلة إلى ذلك الشخص وتنظيم وقته.
- الجلوس معه في بيئةٍ هادئة خالية من الضوضاء، لحل المشكلة.
أسباب الشخصية الحساسية
كما يتسم هذا الشخص بالملاحظة الدقيقة لكل شيءٍ حوله، وتتساقط دموعه بسرعة أثناء مُشاهدة فيلم، أو قراءة كتاب، وإليكم أسباب الشخصيّة الحساسة التي وردت على النحو الآتي:
- قد تكون العوامل الجينية والوراثية السبب في ذلك.
- التعرض إلى موقف ما منذ الصغر
- الشعور بالتوتر والقلق الدائم.
- أو بسبب التربية الخاطئة.
- مواجهة الضغوط النفسية المتراكمة.
- أو بسبب العوامل البيئية المختلفة
ما هو علاج الشخص الحسّاس
إنه إنسانٌ مرهف الإحساس، وتوجد بعض الحلول التي من شأنها أن تسهم في علاج الإنسان الذي يتسم بالشخصية الحساسة والاهتمام بمشاعرها، وهو أكثر عُرضة للإصابة بالمشاكل نفسية، وفيما يلي طرق علاج الشخص الحساس:
- تقبّله كما هو
- الحرص في اختيار الكلمات والعبارات مع ذلك الشخص.
- تجنّب مشاهدة الأفلام أو البرامج التلفزيونية العنيفة.
- الفهم العميق للشخص الحساس.
- عدم اللجوء إلى التجريح.
- الحد من النزاعات والخلافات.
إن الشخصية الحساسة ذات عاطفة الشديدة ، حيثُ يتصف هذا الشخص بالمشاعر الجيّاشة فضلًا عن كونه إنسانٌ مرهف الإحساس، إلا أنها تُجيد التصرف في المواقف، وتمّ التعرف على طرق التعامل مع الشخص الحساس بطريقة احترافية.