كيف اوقف الدورة بعد نزولها دون أي اضرار صحية، يمكن ان تعرف الدورة بأنها عبارة عن نزيف مهبلي يحدث للمرأة كل شهر، ففي حالة عدم تخصيب البويضة وعدم حدوث حمل، فإن الرحم تلقائياً يقوم بإلقاء البطانة الى الخارج، ويخرج دم الحيض منه، حيث تستمر الدورة في النزول من ثلاثة الى سبعة أيام، وتختلف مدة نزول الدرة من امرأة الى أخرى، وذلك حسب طبيعة جسم هذه المرأة، وفي كثير من الأحيان تكون الدورة غزيرة، وتقضي أيام طويلة، مما يجعل المرأة تشعر بالضيق والانزعاج، وسوف نقدم لكم كيفية إيقاف الدورة الشهرية من دون اضرار من خلال مقالنا هذا.
جدول المحتويات
كيف اوقف الدورة بعد نزولها دون أي اضرار صحية
هناك العديد من الظروف الخاصة التي تحدث للمرأة مما يدفعها الى محاولة إيقاف الدورة الشهرية مؤقتاً بعد نزولها او تأخيرها قبل قدومها، وفي العادة لا توجد هناك طرق مضمونة يمكن من خلالها إيقاف الدورة الشهرية، ولكن هناك طرق مضمونة يمكن من خلالها تسريع انتهاء الدورة الشهرية بعد بدئها، ومن هذه الطرق ما يلي:
- ممارسة الرياضة: حيث تسعد ممارسة الرياضة خلال فترة الدورة الشهرية على تسريع نزول دم الحيض عند المرأة، حيث ان عضلات الجسم عند ممارسة الرياضة تساعد الجسم على طرد دم الدورة الشهرية بشكل أسرع.
- الرعشة الجنسية: لا تسبب الرعشة الجنسية إيقاف الدورة الشهرية وانما تساعد على تقصير مدتها وانتهائها بشكل أسرع، حيث ان عضلات الرحم تنقبض خلال الرعشة الجنسية، مما يساعد على تسريع خروج دم الحيض من الرحم.
- تناول مسكنات الألم: هناك العديد من أنواع مسكنات الألم تعمل على تقصير مدة الدورة الشهرية وتسرع من انتهائها، مثل: “الايبوبروفين”، ولكن هناك العديد من الادوية لها تأثيرات سلبية كبيرة على بطان المعدة، لهذا السبب لا ينصح بتناول الادوية بشكل متكرر ويجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع علاج.
- تجنب السدادات القطنية: بالرغم من ان السدادات القطنية تقوم بامتصاص دم الدورة الشهرية بفعالية، الا ان استعمالها قد يؤدي الى إعاقة مرور دم الدورة الشهرية وخروجه من المهبل، مما يسبب إطالة في فترة الدورة الشهرية، لهذا السبب ينصح الأطباء باستخدام الفوط الصحية بدلاً من السدادات القطنية.
كيف أوقف الدورة بعد نزولها بالأعشاب
بعد ان تعرفنا على كيف اوقف الدورة بعد نزولها دون أي اضرار صحية، سوف نتعرف على كيفية إيقاف الدورة بالأعشاب، حيث ان هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على إيقاف الدورة بعد نزولها، كما ويتم استخدام هذه الوصفات في علاج مشكلة نزيف الدورة، ومن هذه الوصفات ما يلي:
- أوراق شجر التوت الأحمر: حيث ان عملية شرب منقوع أوراق التوت الأحمر تساعد على إيقاف نزيف الدورة الشهرية، كما انه يساعد في تعزيز قوة عضلات الرحم.
- شراب الليمون الحامض: تساعد عملية شرب كوب من عصير الليمون يومياً في الصباح على إيقاف نزيف الدورة الشهرية بعد نزولها، وتقصير مدتها.
- منقوع البردقوش: تساعد عشبة البردقوش على تقليل دماء الدورة الشهرية، وعلاج نزيفها، والتخلص منها في أسرع وقت ممكن.
- خل التفاح: وهو من أشهر الوصفات التي توصف للنساء من اجل إيقاف الدورة الشهرية، حيث يساعد خل التفاح على تنظيم الطمث.
- الزيوت العطرية: تحتوي هذه الزيوت على الحديد والعديد من الفيتامينات المتنوعة، وتطبيق هذه الزيوت على البطن يساعد على زيادة مرات تقلصات الرحم.
طرق إيقاف الدورة الشهرية على المدى الطويل
بعد ان تعرفنا على كيف اوقف الدورة بعد نزولها دون أي اضرار صحية، لا بد من التعرف على كيفية إيقاف الدورة الشهرية على المدى الطويل، حيث ان هناك العديد من النساء ترغب في إيقاف الدورة الشهرية لديها على المدى الطويل، فهناك العديد من الطرق الطبية التي يمكن من خلالها إيقاف الدورة الشهرية، ومن هذه الطرق ما يلي:
- اللولب الهرموني: يعتبر من أكثر الوسائل استخداماً لمنع الحمل مما يساعد على إيقاف الدورة الشهرية بنسبة 80%.
- حبوب منع الحمل: حيث يحتوي هذا الحبوب على مزيج من هرمونات الاستروجين والبروجسترون التي تساعد على منع التبويض، وإيقاف الدورة الشهرية.
- حقن البروجسترون: وهي عبارة عن حقن تأخذها المرأة مرة كل ثلاث شهور وتساعد هذه الحق على إيقاف الدورة الشهرية بنسبة 70%ز
الأسباب التي تؤدي الى عدم انتظام الدورة الشهرية
هناك العديد من الاسباب التي تؤدي الى عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة، حيث ان هذه الأسباب تكون خارجة عن إرادة المرأة، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- الافراط في ممارسة التمرينات الرياضية.
- التوتر والحالة النفسية.
- سوء التغذية.
- الإصابة بالأمراض مثل: تكيس المبايض.
- التغيرات في الوزن.
وبهذا نكون قد تعرفنا على إجابة سؤال كيف اوقف الدورة بعد نزولها دون أي اضرار صحية، بالإضافة الى اننا قمنا بتوضيح كيفية إيقاف الدورة الشهرية بالأعشاب، وطرق ايقافها على المدى الطويل، بالإضافة الى الأسباب التي تؤدي الى عدم انتظام الدورة الشهرية.