ما المقصود بالمسن

ما المقصود بالمسن، يعتبر هذا السؤال من أكثر البيانات التي يرغب بها العديد من النّاس في معرفتها، وذلك لكي يستطيعوا أن يتبيّنوا المسنين في سنٌّ معيّن يتميّز به عن غيره، وهل أن الشيخوخة تعتبر من علامات المسن أم أن المُسنّ يُحكم عليه بالسنّ والحالة الصحيّة التي تظهر عليه، ذلك هو موضوع مقالنا لهذا اليوم وهو ما هو المقصود بالمسن ابقوا معنا.

ما هو المقصود بالمسن

إن المُسن هو الذي وصل من عمره الستين فأكثر، وليس كل ما لحق بسن الشيخُوخة يعتبر كبير في السن؛ وذلك لأنه قد يكون انصرم من عُمره الستّين فأكثر، ولكنّه يتمتع بصحة جيدة، وبالتالتي فإنه لا يكون قد وصل إلى هذا العمر، ولكنّه يحدث عليه ما يحدث على المُسنّين، فكلمة المُسنّ تدُور في اللغة حول معنى الرجل الهائل، وأما بالنسبة للعلماء فإنهم عرّفوه بأنه: هو الرّجل الّذي انتقل من مرحلة الإنتاج إلى مرحلة الاستخدام، وأصبح عاجزًا عن خدمة نفسه، بل يعتد كلّ الاعتماد على غيره؛ حتى يساعده.

 أعراض كبر السن

يعد كبر السنّ من المراحل التي لا يتمكن فيها الإنسان بأن يبذل طاقاته في خدمة نفسه، بل إنه يكون في تطلع وبشكل مستمر في تقديم خدمات النّاس إليه، ومن أهم الأعراض الّتي يتعرّض إليها كبار السّن هي ما يلي:

• تكثر هشاشة العِظام وكسرها عند كبار السنّ، وإن أكثر ما يتعرض للخُطُورة عظمتي الفخذ والرّقبة.
• إن كبار السن لا يمكنهم القيام بالعديد من الحركات، كونهم لا يستطيعون القيام بما يقوم به غيرهم، ولذلك فإنّ البدانة النّاتجة من تراكُم الدّهون تعتبر من أعراض المُسنّ.
• يتعرّضون كبار السنّ إلى قلة في نسبة المياه المتواجدة في الجسم بـنسبة 70%، وبالتالي فإن ذلك يؤدي إلى الجفاف.
• يحدث على كبار السن نقص الوزن والطول، وبالتالي فإن ذلك بسبب في ضُمُور العضلات التي تنشأ في تلك المدة.
• جفاف الجلد وكثرة التجاعيد من الأعراض التي تعتري كبار السن.

كيفية رعاية المسنيين

المقصود برعاية المسنين  هو تقديم جميع الخدمات النفسية، والاجتماعية والاقتصادية، والصحية التي تقوم بوصف صبغتها الوقائية أو العلاجية للمسنين من قِبَل المؤسسات المعنية والميادين المحيطة بهم سواء كانت الميادين التي يعيشون فيها أو يعملون فيها، حيث أن رعاية المسنين تكون في شيخوختهم بطريقتين هما كما يلي:

• علاجية: يكون ذلك من خلال لتعامل مع الأمراض التي قد يصاب بها المُسن وتخليصه منها قدر المستطاع مع الأخذ بعين الإعتبار قدرته الضعيفة على التحمل وضعف جسده على امتصاص الأدوية.
• وقائية: يتم من خلال اتباع نظام غذائي صحي مناسب لصحة المسن، والابتعاد عن أكل الأطعمة المضرّة له، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل يتناسب مع قدراته الجسدية وبشكل يومي.

أسس رعاية المسنِّين في الإسلام

تتركز رعاية المسنين في الإسلام على عدد من الأسس ألا وهي كما يلي:

• كرم الإسلام الإنسان في أحسن تكريم وأحسن صورة.
• ينص الإسلام على أن جزاء الإحسان هو الإحسان.
• يمتلك كبير السن المؤمن مكانة عند الله تعالى، حتّى أنَّ الزيادة في عمره خير له.
• يقوم المجتمع الإسلاميّ على التراحم والتآخي وحب الخير للآخرين.
• ينبغي التشبه بصفات كبير السن؛ فالتشبه به من سمات المجتمع المسلم.

كيف أتواصل مع المسن

يتطلبون كبار السن معاملة خاصة تعتمد بشكل أساسي على إقامة علاقات ناجحة معهم، كونها ترتكز على استخدام عدد من الاستراتجيات والمهارات الاتصالية الفعالة، حتى تعمل في النهاية على تقوية الروابط والعلاقات معهم وذلك للنحو الايجابي والسليم، والآن سوف نعرض لكم أبرز النصائح والإرشادات الفعالة التي تساهم في توضيح الكيفية السليمة للتواصل مع المسنين وكبار السن:

• استخدام أسلوب الطلب بدلاً من الأمر أثناء توجيه أي من التعليمات أو التواجيهات الصحية الخاصة بهم.
• العمل على تدعيم صلة الرحم ما بين كبار السن وعائلاتهم، وذلك من خلال تشجيع الأهل والأقارب وحتى الأصدقاء على زيارتهم والتودد لهم حتى يشعروا بقيمتهم في هذه الحياة.
• التحلي بقدر كبير من الصبر والرحمة أثناء التعامل معهم، وذلك مهما بلغت درجة العناء أو التعب الناتجة عن التواصل والتفاهم معهم.
• لابد أن نقوم بتوفير كافة سبل الحماية والآمان اللازمة للقضاء على مشاعر الخوف أو القلق المتزايد التي تتواجد لديهن بكثرة أثناء مرورهم بمثل هذه الفترات.
• تقديم المساعدة اللازمة والدعم الكافي لهم في كافة خطوات ومراحل اليوم.
• الحفاظ على استمرارية علاقات التواصل الاجتماعي ما بين كبار السن وما يحدث في العالم الخارجي.
• تشجعيهم على ممارسة كافة الهوايات أو الانشطة المثالية المفضلة.

اقرأ أيضاً: فوائد البرتقال الصحية لكبار السن

التصرفات التي يجب تجنبها أثناء التعامل مع كبار السن

يوجد هناك العديد من التصرفات والأفعال الخاطئة التي لابد أن نبتعد عنها تماماً أثناء التعامل مع كبار السن، وذلك تجنباً لجرح مشاعرهم بطريقة غير سليمة أو لائقة بهم، ومنها ما يلي:

• الامتناع التام عن استخدام الحدة أو القسوة في مناقشتهم حول أي موضوع من المواضيع المختلفة.
• الابتعاد عن الشكوى أو التذمر من تكرار الحديث عن نفس الموضوعات أو الحكايات أكثر من مرة حتى لا يملوا.
• لابد أن تبعدوا عن تجريحهم بالكلام أو بالاستهانة بقدراتهم في الكلام أو الحركة.
• الابتعاد التام عن العبوس في وجهوهم أو إظهار التأفف والضجر من خدمتهم
• لابد أن نتجنب الضغط عليهم باجبارهم على تذكر بعض الموضوعات والاحداث السابقة التي قد مرت منذ فترات زمنية طويلة.

كبار السن هو الفرد الذي تقدم به العمر ووصل إلى العقود الأخيرة في هذه الحياة، وعادة ما يستخدم هذا المصطلح على فئة الآباء والأجداد الذين باتوا يحتاجون إلى عناية ورعاية مخصصة وفقاً لتلك التغييرات والتطورات الصحية التي تحدث لهم نظراً لمرور وتقدم العمر بهم.