ما هي فوائد الاندومي واضراره، هناك الكثير من الاكلات السريعة التي يستخدمها الإنسان في الأوقات الضيقة نظرا لسهولة وسرعة طبخها ومن هذه الأكلات هي الاندومي او كما يسميها الغرب المعكرونة سريعة الطبخ وهذه الوجبة تعد حديثة الظهور حيث ظهرت لأول مرة في عالمنا العربي عام 2005 في المملكة العربية السعودية وفي هذا المقال سنتحدث عن وجبة الأندومي بشكل مفصل في فقرات متسلسلة على النحو التالي.
نبذة عن وجبة الأندومي
وجبة الأندومي هي وجبة مؤقتة وهي عبارة عن خيوط من الشعيرية يضاف اليها اثناء الطبخ بعض أنواع البهارات وهي سريعة التحضير حيث ان تحضيرها لا يأخذ أكثر من عشرة دقائق، وظهرت هذه الوجبة لأول مرة في عالمنا العربي عام 2005 في المملكة العربية السعودية وتنتشر حاليا في اغلب دول العالم ويذكر ان أول دولة قامت بتصنيع الاندومي هي كوريا الشمالية.
ما هي فوائد الاندومي
نظرا لدخول القمح والملح والنشا وزيت النخيل في صناعة الاندومي فإن له عدة فوائد سنقوم بذكر بعضها في قائمة نقطية على النحو التالي:
- يحتوي الاندومي على فيتامين B الذي يعد مصدر طاقة للجسم.
- الاندومي يقوي المناعة نظرا لوجود مادة الزنك فيه.
- يفيد الاندومي في تقوية العظام لأنه غني بالكالسيوم.
- يحتوى الاندومي على الحديد وهو مقوي للدم.
ما هي اضرار الاندومي
هناك الكثير من الأضرار التي يسببها الإكثار من تناول الأندومي سنقوم بذكرها في قائمة نقطية على النحو التالي:
- يرفع نسبة الكوليسترول في الدم.
- يزيد السعرات الحرارية في الجسم مما يؤدي إلى الخمول والكسل.
- يؤدي كثرة تناوله الى العصبية الزائدة.
- يؤدي كثرة تناوله إلى الصداع القوي.
بهذا نكون قد وصلنا الى نهاية المثقال الذي تحدثنا فيه عن الاندومي حيث تعرفنا عن وجبة الأندومي ومتى ظهرت في الوسط العربي كما تحدثنا عن فوائده وتحدثنا ايضا عن الأضرار الناتجة عن كثرة تناوله.