مدة ربط البطن بعد الولادة الطبيعية، حيثُ تعتقد بعض النساء أنّ بعد فترة الولادة سوف تعود أجسامهنّ إلى ما كانت عليه في السابق، إلا أن البطن يبقى مترهلاً وذلك يستدعي القيام بعدة أمور مُهمة مثل ربط البطن عن طريق استخدام أحزمة خاصّة أو مشدّات طبيّة، وتكمن أهمية عملية ربط البطن بعد الولادة في شد عضلات البطن والضغط عليها بهدف رجوعها إلى حجمها الطبيعي، لذا دعونا نتعرف على مدة ربط البطن بعد الولادة الطبيعية.
جدول المحتويات
مشد البطن بعد الولادة الطبيعية
وتعتبر طريقة ربط البطن بعد الولادة إحدى الطرق المهمة بهدف التخلّص من الدهون المتراكمة حول البطن، إلى جانب دورها في الحد من إبراز البطن عند النساء، كما يجب اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة التمارين الرياضية، وإليكم طريقة وضع مشد البطن بعد الولادة:
- ضعي الحزام على بطنك، ولابد أن يكون الحزام عريضاً، كي يغطي مساحة البطن كلها.
- كما يمكن استخدام قطعة قماش كبيرة، كي تغطي مساحة البطن بالكامل
- لفي القماش على المنطقة البارزة للبطن، وينبغي شد القطعة قليلاً في الأيام الأولى
- يجب لف القماش على بطنكِ بعد الاستيقاظ من النوم فوراً
- كما أن هذه الطريقة تسهم في تخفيف الطعام الذي تتناوله.
مدة ارتداء حزام البطن بعد الولادة
وتواجه العديد من السيّدات مشكلة زيادة الوزن وحدوث الترهلات بعد الولادة وتحديدًا في منطقةِ البطن والأرداف، وتحرص على اتباع الأنظمة الغذائية، وممارسة التمارين الرياضيّة من أجل إزالة الدهون في هذه المنطقة، إلا أن الطريقة الأكثر فاعلية هي ربط البطن بعد الولادة، حيثُ يعود مشد البطن بالعديد من الفوائد منها تسريع عملية الشفاء، والمحافظة على رشاقة الجسم بعد الولادة، بالإضافة إلى شد الجلد المترهل، وتخفيف الضغط على الرحم كي يعود إلى حجمه الطبيعي، ويجعل المعدة تبدو مُسطحة أكثر، والمساعدة على تخفيف الألم وتسهيل الحركة.
متى ألبس حزام البطن بعد الولادة الطبيعية
حيثُ تختلف مدة ارتداء المشد بعد عملية الولادة الطبيعية بناءً على حالة السيّدة وتشخيص الطبيب المعالج لها، علمًا بأنها تقوم بوضعه أسفل منطقة الصدر مباشرة، وله دور فعّال في ضم طبقات الجلد، وهنا نتناول متى ترتدي المرأة حزام البطن بعد الولادة:
- ينصح الأطباء ضرورة ارتداء المرأة للمشد بعد مرور 40 يوماً على موعد الولادة الطبيعية
- وتستطيع المرأة والتي خضعت لعملية الولادة القيصرية ارتداء المشد ولكن بعد التئام الجرح.
- ويجب استشارة الطبيب قبل ارتداء المشد نظرًا لاختلاف الأجسام.
تسعى النساء إلى استعادة وزنها المثالي وجسمها الرشيق بعد الولادة، إذ أن مشد البطن يسهم في دعم الجسم بعد الولادة، علمًا بأن مشدات البطن أداة جديدة، ولكن فكرة ربط البطن باستخدام أداة أخرى غير مشد البطن يعد أمراً قديماً للغاية.