من متطلبات الجلسة الصحيحة عند استخدام الحاسب رفع الذراعين، إننا اليوم في عصر عالم الحوسبة وهو التطوير الكبير الذي وصل به العالم إلى أبعد حدود وهناك الكثير من الاستخدامات المتاحة لأجهزة الحاسوب بصورة يومية، تحديدا البيئة التي ترتبط بالموظفين من معلمين ومهندسين وطلاب مداس وجامعات وغيرهم من الأفراد الذي لا بد من العلم والتعلم حول ماهي المخاطر والأخطاء التي تواجهنا في استخدام الحاسب او ما يعرف باسم جهاز الكمبيوتر.
من متطلبات الجلسة الصحيحة عند استخدام الحاسب
هناك الكثير منا يتعامل بشكل يومي مع أجهزة الحاسوب الثابتة أو المتنقلة أو الأجهزة الذكية، ويستمر في العمل لفترة زمنية طويلة مما يمكن أن يسبب لنا الأضرار وبعض الآلام التي يتم المعاناة منها بعد فترة من الزمن لذلك علينا التعلم جيدا والمعرفة الخاصة بالوضعية المناسبة للجلوس أمام الحاسب لتجنب الأضرار والشعور التي تصيب بعض المناطق في جسم الإنسان منها :
- آلام تصيب الرقبة.
- آلام تصيب الكتف.
- آلام تصيب المرفق.
- آلام تصيب الرسغ.
- آلام تصيب الأصابع.
- المقعدة.
اقرأ أيضا : مفتاح من ضمن لوحة مفاتيح أجهزة الحاسوب.
الجلوس الصحيح أمام الكمبيوتر
بالإشارة إلى ما تم ذكره في حل نشاط من متطلبات الجلسة الصحيحة عند استخدام الحاسب سنتعرف على الجلوس الصحيح أمام الكمبيوتر وهي الطرق والمتطلبات الأساسية التي يتم العمل بها لجنب أخطاء الجلوس التي تسبب الكثير من الأضرار التي يجب تجنبها وللتعرف على الطرق الصحيحة عليك اتباع ما يلي :
- وضع الكمبيوتر في زاوية مناسبة للضوء.
- ان تبتعد الشاشة عنك مسافة لا تقل عن 20 بوصة والبوصة الواحدة تساوي 2.54 سم.
- ان تكون أعلى من الشاشة بقليل بحيث يكون بين مستوى نظرك ومنتصف شاشة الكمبيوتر 15 درجة.
- محاذات الكيبورد والماوس للشاشة لعدم إرهاق العين والرقبة.
- تعيين معدل التحديث كحد أدني من تجنب إضاءة الشاشة.
- من متطلبات الجلسة الصحيحة عند استخدام الحاسب.
إجابة السؤال : ( العبارة خاطئة). وضع رسغيك في موازاة ساعديك حيث ضع ذراعيك بجانبك.
إشارة إلى ما تم الاهتمام حوله بالحديث عن من متطلبات الجلسة الصحيحة عند استخدام الحاسب لا بد من التعرف على أفضل الطرق التي تجنبا المخاطر الناتجة من الجلوس أمام الحاسوب.