24 نوعاً من المشاعر .. ” ووظيفة كلاً منهم “، مفهوم المشاعر، العواطف هي عمليات عقلية ، أي تجربة الأحداث التي يتم إنشاؤها داخل دماغنا والتي تكون حقيقية تمامًا مثل الرؤية أو السمع أو السمع أو الشم. تنشأ المشاعر عندما يتم إجراء سلسلة من الاتصالات العصبية المحددة داخل الدماغ، نقول أن المشاعر هي التي تجعلنا بشرًا لأنها ولدت من الوعي، أي من القدرة على تفسير ما يحدث من حولنا بطريقة أكثر تعقيدًا مما تفعله الحيوانات الأخرى.
المشاعر الرئيسية
البشر قادرون على ربط التجارب الحسية بالعواطف ، وهذه المشاعر لها حالات مزاجية معينة عندما يتعلق الأمر بهذه النقطة الأخيرة نتحدث عن الشعور، المشاعر هي الأفكار التي تنشأ بعد تجربة عاطفة والتي تغير حالتنا الفسيولوجية بسبب التغيرات الهرمونية. المستمدة من هذه الروابط العصبية المحددة ، تشكل المشاعر مستوياتنا الهرمونية وتولد من التفسير العقلاني لما يحدث لنا ومن توقع الأحداث المستقبلية.
إن دماغ الإنسان هو بلا شك أكثر الأعضاء تعقيدًا في الجسم ، لذا فليس من المستغرب أن تكون تجربة العواطف معقدة للغاية لفهمها والعمل في فئات. مهما كانت الحالة ، فهذه هي المشاعر الرئيسية التي يمكن أن يشعر بها الإنسان وتستحق التكرار.
1. الحب هو شعور إيجابي ينشأ من المودة تجاه شخص أو حيوان أو شيء أو حتى فكرة ، وهو يولد من التقييمات الذاتية التي نقوم بها عند تحليل شيء نتصوره.
2. الحزن هو شعور سلبي ينشأ بعد تفسير وتحليل المواقف التي دفعتنا في السابق إلى الشعور بالألم.
3. النشوة هي الشعور الذي يولد بعد أن تغير هرمونات معينة فسيولوجيتنا وتقودنا إلى “اندفاع” الطاقة والحيوية ، لذلك نحن نفسر كل شيء من حولنا على أنه شيء رائع.
4. الإعجاب هو الشعور بالمتعة الذي ينشأ بعد تحليل النجاحات أو الجوانب الإيجابية لشخص آخر ولكن بطريقة صحية دون حسد.
5. الكراهية هي شعور سلبي بالنفور الشديد تجاه شخص ولد بعد أن فعل هذا الشخص أشياء لنا نعتبرها سلبية أو تسيء إلينا.
6. الحسد هو شعور سلبي ينشأ من تحليل ما يحتوي على شيء تريده ، ولكن بطريقة غير صحية وربط هذه الرغبة بعدم الراحة في أجسامنا.
7. الغيرة هو شعور سلبي ينشأ من التكهنات القائمة على أسس سليمة أو التي لا أساس لها والتي تجعلنا نخشى فقدان شخص نحبه.
8. المودة هي شعور إيجابي ينشأ من تحليل كيفية ارتباطنا بشخص ما ، من ملاحظة أننا قد تواصلنا على المستوى العاطفي.
9. اليسر
هو الشعور الإيجابي الذي نشعر به تجاه شيء ما أو شخص ما ، بعد لمسه لخصائصه وخصائصه ، ويولد مشاعر طيبة.
10. الأمل
إنه شعور إيجابي ينشأ بعد تحليل المواقف والآفاق المستقبلية من التوصل إلى نتيجة مفادها أنه من الممكن تحقيق الأهداف التي وضعناها لأنفسنا.
11. التفاؤل هو شعور إيجابي يأتي من تحليل وضعنا في الحياة واعتبار ما يخبئه المستقبل جيدًا أو على الأقل أننا على الطريق الصحيح.
12. الامتنان هو شعور إيجابي نشعر به عندما يقوم شخص ما بعمل جيد لنا ونحن ممتنون لذلك.
13. الغضب هو شعور مشابه للكراهية ولكنه أقل قوة ، حيث نشعر بالنفور بعد أن يقوم شخص ما بشيء نعتبره سلبيًا.
14. السخط هو الشعور السلبي الذي تشعر به بعد تعريض أنفسنا لشيء نعتقد أنه غير عادل لأنفسنا أو لشخص آخر.
15. نفاد الصبر هو الشعور الذي يولده دماغنا عندما نريد شيئًا في لحظة معينة ويبدو أنه يستغرق وقتًا أطول من المعتاد.
16. الانتقام هو شعور سلبي يتكون من حقيقة أنه بعد أن يقوم شخص ما بشيء نعتبره ضارًا ، نريد أن ندفع ثمنه بنفس العملة.
17. الرضا هو الشعور الإيجابي الذي تشعر به عندما يتحقق أخيرًا بعد البحث عن شيء ما.
18. التراحم هو الشعور المرتبط بالتعاطف ، والسلبية التي نشعر بها عندما نضع أنفسنا في مكان شخص آخر ونحلل الألم الذي قد يعاني منه.
19. الفرح شعور مشابه للنشوة على الرغم من أنه أقل مبالغة فيه. إنها مجموعة الأحاسيس الممتعة التي نختبرها لأننا نعتبر كل شيء من حولنا جيدًا.
20. الذنب هو الشعور السلبي الذي يظهر عندما نصل ، بعد تحليل سلوكنا وسلوكنا في موقف معين ، إلى استنتاج مفاده أننا انتهكنا قيمنا أو أعرافنا الاجتماعية.
21. الاستياء هو شعور متبقي تجاه شخص خلق في الماضي مشاعر السخط والانتقام والكراهية والغضب ، إلخ.
22. الغضب هو الشعور السلبي المرتبط بدرجة عالية من التهيج. هذا ما نشعر به بعد تحليل الموقف واعتبار أن حقوقنا أو حقوق الشخص الآخر قد انتهكت.
23- القلق هو الشعور السلبي الذي ينشأ بعد تحليل العواقب التي قد تنجم عن أفعالنا ، فنحن نعتبر أن شيئًا ما قد يؤثر على سلامتنا في المستقبل.
24. اليأس هو الشعور السلبي الذي يأتي من بعد تحليل وضعنا الحالي ، مع الأخذ في الاعتبار أنه لا توجد وسيلة للمضي قدما والتغلب على حدث سلبي في حياتنا.
وظيفة العاطفة
هل للمشاعر أي فائدة بيولوجية حقًا؟ الجواب هو “نعم” قوية. لا يوجد شيء على الإطلاق يحدث داخل أجسادنا عن طريق الصدفة (بما في ذلك الدماغ) والمشاعر ليست استثناء.
إذا قارنا أنفسنا بالحيوانات الأخرى ، فإن البشر ضعفاء جسديًا جدًا ، والأطفال حديثي الولادة بمجرد ولادتهم يبحثون عن الحياة ، لا. لقد استغرقنا ما لا يقل عن 10 سنوات لنكون مستقلين إلى الحد الأدنى لنعيش دون أن نعتني بهم في جميع الأوقات.
من حيث المبدأ ، فإن غياب المشاعر يعني انقراض جنسنا البشري وترك الأمهات أطفالهن منذ اللحظة الأولى ليموتوا جوعاً. لقد منح الجنس البشري وعي الله والذكاء لم يولد فقط من هذا المستوى من الإدراك والوعي.
لكن القدرة على الشعور ورؤية ما يشعر به الآخرون تسمى الذكاء العاطفي ، وهي القدرة على إدراك المشاعر التي يعبر عنها الآخرون. إنها ليست أكثر من استراتيجية بقاء.
تستجيب جميع المشاعر لشيء ما ، سواء للتواصل الاجتماعي مع جنسنا البشري أو لتعزيز التغييرات في أنفسنا ، كل شعور له فائدة ، مثل الشعور بالأمل هو طريقة الدماغ للتأكد من أننا نريد البقاء على قيد الحياة.
إظهار الامتنان هو وسيلة للتواصل مع الآخرين ، والشعور بالغضب هو وسيلة لإظهار أننا لا نحب شيئًا ما ونريده أن يتغير. القائمة تطول ، لذا فإن العواطف هي المفتاح لإجراء تغييرات في سلوكنا والحصول على ما نحتاجه من الآخرين.
الفرق بين العاطفة والشعور
تخيلوا أننا نسير في الشارع ونرى لصًا يسرق سيدة عجوز ، ماذا سيحدث في دماغنا؟ أولاً ، ستصل المعلومات المرئية إلى الدماغ برسالة واضحة: “هناك لص”. إن العقل البشري (وعقل جميع الحيوانات) قادر على تفسير هذه المعلومات المرئية واستنباط عاطفة ، والتي ليست أكثر من استجابة دماغية تهدف إلى تغيير سلوكنا.
في هذه الحالة ، فإن العاطفة التي سيولدها الدماغ هي الخوف: “هذا اللص يمكن أن يؤذيني أيضًا. يجب أن أركض “، لذلك على الأرجح ستركض وتختبئ مسترشدة بمشاعر الخوف البدائية هذه.
وهذا هو المكان الذي ستبقى فيه جميع الحيوانات ، تمامًا كما يطاردهم حيوان مفترس ، يهربون دون تفكير ، المشكلة هي أن البشر يفكرون ولكن عندما يتركون العاطفة البدائية تحكم العقل ويتوقف التفكير ، ولكن عندما نعتقد أننا قادرون على التحكم عواطفنا أكثر ، بمجرد أن نختبر الحدث والعاطفة نوضح بوعي ما حدث.
في اللحظة التي نفسر فيها المشاعر عندما لم نعد في خضم استجابة بدائية مثل الخوف ، يقودنا ضميرنا إلى التفكير في الأشياء: “هل كان بإمكاني فعل شيء ما؟”
“ماذا كان يمكن أن يفكروا بي؟ “ماذا لو أساءوا السيدة؟” “نشعر الآن ، أن المشاعر قد تشكلت والتي قد تكون غير متناسبة وفقًا لمفهومنا وأفكارنا التي قد تكون خاطئة.
لذلك تختلف العاطفة والشعور عن بعضهما البعض بمعنى أن العاطفة هي استجابة فسيولوجية بدائية (أكثر كثافة ولكن أقل في الوقت المناسب) تتولد بعد إدراك شيء ما من خلال الحواس.
في حين أن المشاعر هي شيء بالإضافة إلى “المشاعر المعقدة” التي تنشأ من التفسير العقلاني لما يحدث والعواطف التي نمر بها ، فإن المشاعر تكون أقل حدة ولكنها أطول بمرور الوقت.
لذلك يمكننا أن نفكر في الشعور على أنه حالة ذهنية تولدها تجربة عاطفة ، وتختلف هذه المشاعر في كل شخص ، ليس فقط لأن الدماغ يختلف كثيرًا من حيث التشريح والهرمونات والكيمياء بين الأفراد ، ولكن لأن كل شخص قد عاش. من خلال ظروف مختلفة ولها ذكريات مختلفة سيتم استخدامها لشرح كل موقف.
تجدر الإشارة أنه تعتبر العواطف أكثر شيوعًا بين الجميع لأنها ردود فعل طبيعية للحدث المثير لتلك المشاعر، تعتمد العواطف بشكل أكبر على كل واحدة لأنها تتولد بناءً على قيمنا، والماضي، وآفاق المستقبل، والتعليم، وما إلى ذلك.