حكم عن ممارسة الرياضة وأجمل العبارات عن الرياضة، الرياضة بشكل عام هي أي مجهود عضلي عادي أو مهارة يمارسها الشخص بموجب قواعد معروفة، وهذا المجهود يصاحبه شعور بالحماس والتحدي والمنافسة والنشاط، أو قد يكون بهدف تطوير قوة الجسد ومهاراته الحركية والتملية وتعزيز الثقة بالنفس، كما أنها الوسيلة الأفضل لكسر الروتين وجعل الجسد أكثر قدرة على تحمل الإجهاد اليومي والشعور بالنشاط لفترة أطول، وفي المقال التالي سنذكر لكم حكم عن ممارسة الرياضة وأجمل العبارات عن الرياضة.
جدول المحتويات
فوائد ممارسة الرياضة
يعتمد جسم الإنسان على الدورة الدموية في تنشيط الخلايا واعادة بنائها ان حدث تلف فيها وهذا البناء يحتاج الى تجديد دائم ويأتي هذا التجديد عن طريق ممارسة الرياضة بشكل يومي مما يساعد على تقوية المناعة ومكافحة الكثير من المخاطرة التي من الممكن أن تواجه الجسم وتأتي الرياضة بدة فوائد وهي:
- خروج الإنسان من الاكتئاب والتوتر والقلق وتعديل وتحسين المزاج.
- تعمل علي التخلص من السموم والأملاح والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم عند عملية التعرق وإنقاص الوزن.
- تقوي العضلات وتحافظ علي النمو بشكل سليم وجيد وتحمي المفاصل من الهشاشة وتقويها.
حكم عن ممارسة الرياضة
في بعض الأحيان تتعدى الرياضة كونها مجهود جسدي فقط، بل يندمج مع ذلك المجهود تعلم مبادئ المنافسة وأخلاقيات الفوز والخسارة، فهي من التفاصيل المهمة خاصة وان كان الهدف من الرياضة تحقيق الفوز، وهذه بعض الحكم عن ممارسة الرياضة:
- في الرياضة تربية للنفوس قبل احراز الكأس.
- الرياضة هي طريقة لبناء قوتك واكتشاف الكثير من مواهبك وقدراتك التي كنت تجهلها.
- علمتني الرياضة القيادة والانضباط ، وأكسبتني قوة التمل الصبر.
أجمل العبارات عن الرياضة
هناك الكثير من الأقوال التي يكررها الرياضيون والتي تحفزهم بشكل كبير لبدء يوم مليء بالحيوية والنشاط وتشجعهم على ممارسة الرياضة اليومية ومن هذه العبارات ما يلي:
- ليس هناك متعة في القتال، المتعة تكمن في الفوز.
- الرياضة هي رياضة الروح والجسد.
- كرهت وقت التدريب ولكنني كنت أقول لنفسي أصمد اليوم وعش باقي عمرك كبطل.
- ليس شرط ان تكون رياضياً لكن المهم ان تمارس الرياضة.
عبارات تشجيعية لممارسة الرياضة
للكلمات وقع كبير على النفس، فهي المشجع الأول للإنسان، فقد يشعر الإنسان للحظة بالتعب والملل من ممارسة الرياضة وهذه بعض العبارات التي تشجع على ممارسة الرياضة:
- لا تنتظر اللحظة المناسبة، ابدأ الأن فهذه هي اللحظة التي تملكها.
- التمرين الوحيد الذي يجب ان تندم عليه هو التمرين الذي لم تقم به.
- ممارسة الرياضة هي درعك للدفاع عن نفسك.
- ممارسة الرياضة حق للجميع لا يحكمها عمر أو جنس.
عبارات عن الرشاقة والصحة
الرشاقة والصحة هي حلم كل رجل وفتاة، كما أنها وسيلتهم للوقاية من الأمراض حتى بعد الوصول لسن الشيخوخة، فيصبح الجسد أقوى والعقل أنشط، وهذه بعض العبارات عن الصحة والرشاقة:
- مهما حدث واصل العدو، لا تدع شيء يوقفك.
- أنت قوي أكثر مما تظن، في داخلك طاقة كبيرة.
- لا تسمح لأحد أداً بأن يقنعك بأنك لم تستطيع الوصول لهدفك، ستصل ويتعجبون من نجاحك.
- أن يصفك الناس بصاحب الجسد الرشيق أفضل من أن يصفوك بصاحب الثياب الثمينة.
وبهذا نكون قد وصلنا للختام فقد تعرفنا على فوائد ممارسة الرياضة، وحكم عن ممارسة الرياضة، وأجمل العبارات عن الرياضة، وأجمل العبارات عن الرياضة، وعبارات تشجيعية لممارسة الرياضة، وعبارات عن الرشاقة والصحة.