أفضل حمام زيت لتنعيم الجسم، يعد الاهتمام بصحة الجسم من الأشياء الضرورية التي تتطلب دراية و عناية دقيقة، و بالتحديد البشرة تحتاج إلى اهتمام بشكل دوري حيث أن الحصول على جسم ناعم و صحي هو هدف يستحق الاهتمام و هناك العديد من أنواع الزيوت التي يتم استخدامها و الحصول على نتيجة جيدة و منها زيت الجوجوبا و زيت جوز الهند و زيت ثمرة الأفاكادو و زيت اللوز الحلو و زيت ثمرة الليمون و كل منها له طريقة خاصة في استخدامه و له تأثيره الخاص على نعومة البشرة و نضارتها.
جدول المحتويات
أنواع الزيوت و استخدامها
يعتبر الحمام الزيتي للجسم للترفيه والمرطبات وتنظيف الجسم فقط ، ولكنه يساعد على الاسترخاء وله تأثير كبير على صحة الجسم ، والزيوت الأساسية التي تستخدم في الحمام الزيتي. لها فوائد كثيرة ، ويمكنك تدليكها في المنزل باستخدام الزيوت العطرية التي لديك فهي سهلة التحضير والاستخدام والدورة الدموية وغير باهظة الثمن ، ويستخدم أخصائيو التجميل الحمامات الزيتية في صالونات التجميل الخاصة بهم ، بعضها متوفر والبعض الآخر غير متوفر متاحة بسهولة وباهظة الثمن. الزيوت التي تستخدم في صالونات التجميل هي خليط من الزيوت ، تتكون من عدة أنواع من الزيوت ، لذا فهي غالية الثمن.
زيت الجوجوبا
هو شمع نبات الجوجوبا له العديد من الفوائد الصحية ، ويستخدم في العديد من مشاكل البشرة مثل الحساسية ، وعلاج جيد لحب الشباب. يستخدم كمضاد للبكتيريا ، في تركيبته تشبه العديد من الزيوت الطبيعية التي يفرزها الجلد ، لذلك فهو مرطب جيد للبشرة ويساعد على الحفاظ عليها بشكل طبيعي ، كما أنه مرطب ممتاز للبشرة الجافة. يحتوي على حمض الميريستيك الذي يساعد الجلد في علاج الحروق لأنه مضاد للالتهابات ، كما أنه علاج جيد لمن يعانون من الحساسية في الجسم وهو غير مكلف.
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو زيت كثيف يصعب استخدامه ، لكن يمكن أن يتحول إلى قوام خفيف وغير لزج عند تعرضه للحرارة ، وفي هذه الحالة يكون مناسبًا للتدليك قبل الاستحمام. زيت جوز الهند غني بحمض اللوريك واللاكتيك ، وهو مضاد للبكتيريا ويحمي البشرة من الفطريات والجراثيم الضارة ، كما يساعد على تغذية البشرة وإنعاشها لاحتوائه على نسبة عالية من الأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب البشرة. لذلك فهو يستخدم كمرطب ممتاز للبشرة المعرضة للجفاف والتشققات ، وغني بمضادات الأكسدة التي تعالج آثار الشيخوخة وظهور التجاعيد ، ويستخدم في تحضير الزيوت الطبية والعشبية.
زيت الأفوكادو
يتم استخلاص زيت الأفوكادو من نبات الأفوكادو بعد خضوعه لعدة عمليات ، ويتم مزجه مع زيوت أخرى مثل الجوجوبا وزيت اللوز لقوامه الكثيف. يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم وفيتامين أ ود ، مما يجعله مناسبًا لعلاج الأكزيما ، ويستخدم للتخلص من البقع ، كما يستخدم كعلاج جيد مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا ، وهو زيت سريع الامتصاص ، على الرغم من قوامه السميك المثالي للتدليك يحسن من ملمس البشرة ويجعلها ناعمة كالحرير ، وذلك بسبب تحفيز الكولاجين الذي ينتجه داخل خلايا الجلد ، فهو مرطب ممتاز للبشرة بسبب ثرائه في فيتامينات غذائية.
زيت اللوز الحلو
يعتبر زيت اللوز من أكثر الزيوت المستخدمة في تدليك الجسم شيوعاً ، ويتم استخراجه من حبات اللوز الحلو كما يشير اسمه. يتم امتصاص زيت اللوز بسهولة وسرعة في خلايا الجلد ، على الرغم من قوامه اللزج السميك وقوامه الدهني ، فإنه يعيد الرطوبة المفقودة إلى الجلد. ويعمل على تهدئتها ، ويعتبر علاجًا جيدًا للعضلات حيث أنه يخلص الجسم من آلام العضلات والمفاصل. يحتوي زيت اللوز الحلو على نسبة كبيرة من حمض الأوليك واللينوليك مما يجعله زيت ناقل ممتاز في عملية تنظيف وتدليك الجسم.
زيت الليمون
يتم استخلاص زيت الليمون من أوراق الزيتون الطازجة أو المجففة بنسبة ما من خلال عملية التقطير بالبخار لأوراق الليمون. الآخر ، بسبب تحفيز الجهاز العصبي السمبتاوي في الجسم ، ويستخدم في حالات الجهاز التنفسي مثل الأنفلونزا والتهابات الحلاقين ، ويقلل من التوتر العصبي ويساعد على مرونة عضلات الجسم ، كما يساعد على التخلص من تشنجات وآلام في المفاصل والعضلات.
يفضل تجربة أي زيت يتم استخدامه على منطقة من الجلد قبل الاستخدام لمعرفة ما إذا كان يسبب الحساسية أم لا ، لأن هناك أنواعًا من الزيوت ضارة بالجلد بالرغم من أن معظم الأنواع جيدة وليس لها جانب الآثار ، وتدليك الجسم ليس من الفوائد الرائعة للبشرة حيث أنه يساعد على الاسترخاء ، ويحفز النوم ، ويفيد جهاز المناعة ويساعد على التوهج ببشرة مشرقة ومميزة.
الاهتمام بالبشرة و نعومة الجسم مهم جداً و يجب أخذ الحذر و تجربة أحد أنواع الزيوت المذكورة قبل تطبيقها على باقي أنحاء الجسم، و اختيار نوع الزيت الأفضل للبشرة و استخدامه بالطريقة الصحيحة للحصول على أفضل نتيجة ممكنة، و تجنب أي حساسية أو مضاعفات من استخدام الزيوت للبشرة مباشرة.