ما هي أضرار القهوة العربية وفوائدها

ما هي أضرار القهوة العربية وفوائدها، تعد القهوة احد المشروبات الصباحية المفضلة لدى العديد من الاشخاص، و تعد من المنبهات التي تزيد من تركيز الشخص، و تساعده على استعادة نشاطه ،و من انواع القهوه الشهيرة القهوة العربية ،و هي احدى المشروبات المنتشرة بكثرة في الدول العربية ،فنجد ان في كل دولة عربية يتم اعدادها بطريقة مختلفة ،فهي تحمل مذاق خاص يعبر عن اصالة البلد وعن ثقافته، الا انها لم تقف عند الدول العربية فقط بل امتدت لتصل الى دول اخرى عديدة في العالم ، و نجد ان للقهوة العربية فوائد عديدة ،فهي تقوي جهاز المناعة و تقلل من الامراض ،و كذلك تحتوي على مضادات الاكسدة ،كما و تتحكم في الشهية ،و لكن نجد ان للقهوة العربية بعض الاثار على الصحة، كاثارها على المعدة و على الجهاز العصبي و غيرها  ،و في المقال التالي سنتعرف على القهوة العربية وطريقة اعدادها اضافة الى فوائدها وموانع شربها.

قهوة عربية

• ذكر ابن الرازي في كتابه أن اليمنيين كانوا أول من استخدم القهوة في العلاج ، حيث كانوا يطحنون الحبوب ويضعونها في مكان الإصابة ، ثم تحولت القهوة إلى مشروب يؤكل بإضافة الهيل. او الهيل اليها وقليل من الماء.
• لا تحتوي القهوة العربية على السكر إطلاقا ، ما يميزها طعمها المر ، وتقدم مع بعض التمر لكسر المرارة في القهوة.

طريقة صنع القهوة العربية

• يُملأ قدر القهوة بكمية مناسبة من الماء ، ثم توضع القهوة المحمصة بعد طحنها ، وتترك على النار لمدة ربع ساعة. بالنسبة للآخرين ، احرص على عدم نزول الهيل في الكوب عند التقديم.

فوائد القهوة العربية

تحتوي القهوة على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض التي قد يتعرض لها الإنسان ، وتتميز القهوة العربية بالهيل أو بذور الهيل والتي لها فوائد عديدة على صحة الجسم ، مثل:

• تزيد القهوة العربية من إدرار البول مما يساعد على تخليص الجسم من السموم.
• يقوي جهاز المناعة ويقي من العديد من الأمراض.
• يساعد على حرق دهون الجسم المتراكمة في شرايين القلب مما يمنع تصلب الشرايين.
• وهو من المشروبات المفيدة لمرضى السكر ؛ لأنه خالٍ من السكر مما يساعد في الحفاظ على توازن نسبته في الدم.
• يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
• وبفضل مذاقه المر ، فهو يساعد على التحكم في الشهية ، مما يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم.
• يساعد على تنبيه الشخص وزيادة نشاط العقل مما يمنح الشخص قدرة عالية على التركيز والانتباه وإنجاز العديد من المهام.

ما هي عيوب القهوة العربية

على الرغم من الفوائد العديدة التي تجلبها القهوة العربية للجسم ، إلا أن الإفراط في تناولها يؤدي إلى نتائج معاكسة تمامًا ، حيث:

آثار القهوة العربية على الجنس

• بالرغم من أن القهوة منشط طبيعي يساعد على زيادة قدرة الرجال ، إلا أن الاستهلاك المفرط للقهوة العربية يؤدي إلى ضعف الخصوبة عند الرجال ، وفي بعض الأحيان يؤدي إلى العقم لا سمح الله.

آثار القهوة العربية على الجلد

• تحتوي القهوة على مضادات الأكسدة التي تساعد في الحصول على بشرة جميلة ومشرقة وتحمي من العديد من الأمراض الجلدية. إلا أن الاستهلاك المفرط له يؤدي إلى جفاف الجلد ، لأن القهوة مدر للبول ، حيث يعمل على تجفيف الجلد وبالتالي يعرضه لظهور التجاعيد.

تأثير القهوة العربية على الكلى

• تحتوي القهوة العربية على مادة الكافيين ، وهي من المواد التي تمنع الكلى من أداء وظائفها الحيوية ، مما يؤدي إلى احتمال تكون حصوات ، وفي بعض الحالات يتعرض المريض للفشل الكلوي بسبب الإفراط في شرب القهوة العربية.

آثار القهوة العربية على الجهاز العصبي

• تحتوي القهوة على مادة الكافيين التي تساعد على تنبيه الناس لفترة طويلة وتنشيط العقل ، ولأن الشخص يحتاج في كثير من الأحيان إلى إكمال المهام والأعمال المطلوبة منه ، فيجده يشرب فنجانًا من القهوة العربية كل ساعة لمساعدته على الانتباه والاهتمام. تمكنه من النوم.
• وهذا يؤدي إلى العديد من الاضطرابات في الجهاز العصبي ويزيد من التوتر والقلق ، فضلاً عن الأرق الشديد وفقدان النوم.

آثار القهوة العربية على الحامل

• قد يؤدي تناول المرأة الحامل للقهوة العربية إلى تشوهات جنينية ، ولكن إذا تناولتها بشكل مفرط ، فإن ذلك يعرض حياة جنينها للخطر.
• كما تقلل القهوة العربية من معدل امتصاص جسم المرأة الحامل للحديد في الدم ، وتزيد من معدل ضربات قلبها وترفع مستوى ضغط الدم.

آثار القهوة العربية على المعدة

• تؤدي القهوة العربية إلى اضطرابات معوية وتشنجات وتزيد من الآلام الناتجة عن تقلصات القولون العصبي.
• بالإضافة إلى ما سبق ، تحتوي القهوة العربية على العديد من الأحماض التي تسبب الشعور بالحرقان والحموضة الشديدة.

موانع شرب القهوة العربية

• ارتفاع ضغط الدم ومرضى القلب ممنوعون من تناول القهوة العربية نهائيا.

ما هي أضرار القهوة العربية وفوائدها، القهوة احد المشروبات الصباحية المفضلة لدى العديد من الاشخاص، و تعد من المنبهات التي تزيد من تركيز الشخص، و تساعده على استعادة نشاطه ،و من انواع القهوه الشهيرة القهوة العربية ،و هي احدى المشروبات المنتشرة بكثرة في الدول العربية.