دعاء الخوف والقلق والتوتر، الكثير من الأشخاص الذين يتعرضون للخوف والقلق والتوتر، وان هناك من يحاول أذيتهم أو ضرهم بطريقة معينة، فبعد أن يتم الأخذ بالأسباب وأخذ الحيطة والحذر على الانسان أن يستعين بالله عز وجل، والدعاء يعد احد الطرق التي يمكن أن يلجأ بها الانسان إلى ربه لكي يبعد عن نفسه الخوف والقلق، وهو توجه العبد لربه بطلب حاجة، والله دائما عند حسن ظن عبده به، فالخوف يتعب نفسية الانسان ويجعله شخصية مهزوزة وعليه سيتم التعرف على دعاء الخوف والقلق والتوتر.
جدول المحتويات
دعاء القلق والتوتر والخوف
الدعاء هو توجه العبد إلى الله تعالى ليطلب منه ما يحتاجه، من أمور الدنيا والآخرة، وقد أمر الله تعالى كافة الانسان بأن يتوجه له بالدعاء في كافة أمور حياته، ومن ضمن الأدعية التي يمكن أن تتضمنها الدعاء هو دعاء الخوف والقلق والتوتر الذي من الممكن أن يتعرض له الانسان نتيجة معاملاته في الحياة، والضغوطات النفسية التي يتعرض لها، فالقلق والخوف من الأمور المتعبة والمجهدة للانسان والتي تسبب الكثير من الأمراض النفسية التي تؤثر على صحة الانسان وحياته ومستقبله، فعلى الانسان أن يتجه لله بالدعاء والتضرع له لكي يريح باله ويبعد عنه كل توتر وخوف.
دعاء القلق والتوتر والخوف
لم يتم ذكر أدعية مخصصة في السنة النبوية أو القرآن الكريم أي دعاء لذهاب الخوف والتوتر والقلق، ولكن حثنا رسول الله على علاج القلق من خلال المداومة على ذكر الله وقراءة القرآن الكريم، لكي يحصن نفسه الانسان من كل ما يعاني منه، وقال الله تعالى “الذين ءامنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب”، فعلى المسلم أن يكثر من تحصين نفسه بذكر الله وقراءة كتابه لعزيز، لكي يبتعد عن كل شي يمكن أن يضيق من نفسه ويسبب له الخوف والتوتر والقلق.
دعاء التخلص من القلق والتوتر
القلق والتوتر من أكثر الأمور التي تؤرق الانسان وتتعبه وتفسهد عليه الحياة، ويمكن أن يكون هذا القلق بسبب او بدون، ومن طرق علاجه هو الدعاء والابتهال إلى الله تعالى، لكي يزيل عنه القلق والخوف والتوتر، ومن الأدعية للتخلص من القلق والتوتر ما يلي:
- سبحانك اللهم ربي بك وضعت جنبي وبك أرفعه، إن أمسكت نفسي فاغفر لي وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ عبادك الصالحين”
- لا اله الا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين.
- لا اله الا الله الحليم العظيم لا اله الا الله رب العرش الكريم.
- يا حي يا قيوم بك أستغيث فأصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين.
- إني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين.
- حسبنا الله وتعم الوكيل ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيمز
دعاء الخوف والقلق من شي
هناك من يصاب بالخوف والقلق عندما يحين موعد نومه ويبقى طوال الليل متيقظ لا يستطيع النوم بسبب هذا القلق، وعليه أن يتضرع لله بالدعاء لكي يخلصه من كافة هذه الهواجس التي تكون داخله، ومن الامثلة على الأدعية الخاصة بالخوف والقلق والتوتر ما يلي:
- اللهمَّ إني عبدُك، وابنُ عبدِك، وابنُ أَمَتِك، ناصيتي بيدِك، ماضٍ فيَّ حكمُك، عدلٌ فيَّ قضاؤُك، أسألك أن تجعلَ القرآنَ ربيعَ قلبي، ونورَ صدري، وجلاءَ حزني، وذَهابَ همِّي.
- اللهم إنّي عليك توكلت، وإليك لجأت، أسألك أن تخلصني من كل هذا القلق، وأن تصرف عنّي قلق الدنيا، ورهبته يا ربّي الراحة والسكينة.
- يارب نور بصيرتي واهدني واشرح لي صدري ووفقني فيما هو ات وابعد عني كل الأذى والقلق والخوف.
الخوف والقلق والتوتر من أكثر الأمور التي ترهق النفس البشرية وتتعبها، ومن الممكن أن تؤدي إلى هلاك الشخص، ولهذا على الانسان أن يتقرب من ربه ويتضرع له بالدعاء لكي يخلصه من كافة هذه المخاوف، وقد تم عرض دعاء الخوف والقلق والتوتر.